كيف تقرئين مكونات مستحضرات العناية وتجنبين المكونات الضارة

دليلك الشامل لاختيار منتجات آمنة وصحية لبشرتك وشعرك قراءة مكونات مستحضرات التجميل

في عالم الجمال والعناية الشخصية، ينجذب الكثيرون إلى عبوات المنتجات الجذابة والإعلانات اللامعة، لكن السر الحقيقي لاختيار منتج آمن وفعّال يكمن في قراءة وفهم قائمة المكونات الموجودة على العبوة. هذه المهارة تحميك من المكونات الضارة وتساعدك على اختيار ما يناسب بشرتك وشعرك وصحتك العامة، وتجدين متجر ترينداتي يوفر لك أفضل المستحضرات الآمنة.

1. لماذا يجب أن تقرئي مكونات مستحضرات العناية؟

• حماية صحتك: بعض المكونات قد تسبب الحساسية أو تهيّج الجلد، أو حتى مشاكل صحية على المدى الطويل.

• معرفة ما تضعينه على بشرتك: البشرة تمتص جزءًا من المواد، لذا معرفة المكونات أساسية.

• تجنّب المكونات المسببة للسرطان أو الهرمونية: مثل بعض البارابين والفثالات.

• اختيار ما يناسب نوع بشرتك: سواء كانت دهنية، جافة، مختلطة أو حساسة.

🔗 رابط خارجي: How to Read Cosmetic Labels – FDA

2. أهم المكونات الضارة التي يجب تجنبها

أ. البارابين (Parabens)

تُستخدم كمادة حافظة، لكنها مرتبطة باضطراب الهرمونات وقد تؤثر على الصحة الإنجابية.
أمثلة: Methylparaben، Propylparaben

ب. السلفات (Sulfates)

موجودة في الشامبو وجل الاستحمام، تسبب جفاف الشعر والبشرة.
أمثلة: Sodium Lauryl Sulfate (SLS)، Sodium Laureth Sulfate (SLES)

ج. الفورمالديهايد (Formaldehyde)

مادة حافظة قد تسبب تهيج الجلد وتزيد من خطر بعض الأمراض.

د. الفثالات (Phthalates)

تُستخدم لتثبيت العطور، لكنها ضارة بالصحة الهرمونية.

هـ. العطور الصناعية (Fragrance / Parfum)

قد تحتوي على خليط من المواد الكيميائية المهيجة والمسببة للحساسية.

🔗 رابط خارجي: Top Harmful Ingredients to Avoid in Cosmetics – Healthline

3. كيف تقرئين قائمة المكونات؟

• الترتيب حسب النسبة: المكونات تُذكر من الأعلى تركيزًا إلى الأقل.

• الاسم العلمي للمكونات: بعض المواد الطبيعية تُكتب بأسمائها اللاتينية، مثل Aloe Barbadensis Leaf Juice (عصارة أوراق الألوفيرا).

• المكونات النشطة: ابحثي عن المكونات المفيدة مثل فيتامين C، الهيالورونيك أسيد، النياسيناميد.

• فهم الرموز والاختصارات: مثل EWG، Cruelty-Free، أو Organic.

🔗 رابط داخلي: أفضل مستحضرات العناية بالبشرة والشعر في ترينداتي

4. مكونات آمنة يُفضل اختيارها

• الزيوت الطبيعية: زيت جوز الهند، زيت الأرغان، زيت الجوجوبا.

• المستخلصات النباتية: الشاي الأخضر، البابونج، الصبار.

• الفيتامينات: فيتامين E، فيتامين C، فيتامين B5.

• الأحماض الطبيعية: أحماض الفواكه (AHA)، حمض الهيالورونيك.

🔗 رابط خارجي: Safe Ingredients in Skincare – WebMD

5. نصائح عملية لتجنب المكونات الضارة

1. اختاري منتجات تحمل شهادة Organic أو Natural.

2. استخدمي تطبيقات فحص المكونات مثل Think Dirty أو EWG.

3. لا تنخدعي بكلمة “طبيعي” على العبوة، فالمنتج قد يحتوي على مكونات كيميائية.

4. جربي المنتج على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام الكامل.

5. احرصي على أن تكون المنتجات خالية من البارابين، السلفات، والفثالات.

🔗 رابط خارجي: EWG Skin Deep Database

6. الخلاصة

العناية بجمالك تبدأ من وعيك بما تضعينه على بشرتك وشعرك. قراءة مكونات مستحضرات التجميل ليست رفاهية، بل ضرورة لحماية صحتك والحفاظ على جمالك على المدى الطويل. كلما كنتِ أكثر وعيًا بالمكونات، كنتِ أكثر قدرة على اختيار منتجات آمنة تمنحك النتائج المرجوة بدون أضرار خفية.

🔗 رابط داخلي: روتين العناية بالبشرة بعد سن الأربعين
🔗 رابط داخلي: أفضل الزيوت الطبيعية للشعر والبشرة

Admin

all author posts